Hot Stone Massagen

Die „Warmsteinmassage“ (Hot Stone Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist aus Basalt, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu auf eine Temperatur von etwa 60°C erwärmt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme. Bei der Behandlung liegt der Patient auf einigen der Steine (Layoutsteine), während andere Steine auf den Körper gelegt werden. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet und massiert.

Auch möglich ist es, mit einem Stein auf die Muskulatur zu klopfen oder mit einem zweiten den ersten Stein wiederholt anzuschlagen. Auf diese Weise wird ein Massagereiz gesetzt, der einer Vibration ähnlich ist. Neben den Wirkungen der Massage selbst und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt auch der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem.